椎間板ヘルニアの5ヶ月間のリハビリの効果があり先月からやっと遊び復活！

でしたが、今月から仕事が忙しくなってしまい、旅の予定が立てられません

そんな訳でブログ＆ホームページネタがありません（汗）

なんちゃってアクアリウムの記事でも書こうかな～

キャンピングカーとぜんぜん関係ないし。

このご時世なので仕事がたくさんあるのは喜ばなくてはいけないことなんですけどね。

ストレスが溜まります

頑張って仕事して、暇になったら思いっきり遊ぼう

2007年に2代目「LeoBunks」に乗り換え、今年でキャンピングカーライフ10年目

10年か～早いな～

10年前は今のようにキャンピングカーの中古車なども少なく、

お金もなかったので安いビルダーを探し、中古車に新品キャビンを架装してもらい

装備は冷蔵庫とサブバッテリーだけ。FFヒーターもなし（＾＾；

そこから我が家のキャンピングカーライフは始まりました。

キャンピングカーがきっかけでクラブが発足し、仲間が増え

10年前に知り合った仲間とも今もキャンプを楽しんでます。

2007年にLeobunksに乗り換えたが・・・昨年、椎間板ヘルニアになり、動けない状態と

長期間のリハビリで精神的に参ってしまい、キャンピングカー手放そうかと思いましたが

ブログで皆さんに励ましのコメントを頂き、折れかけていた心が復活！

皆さんありがとうございました

そんな10年でした。

ゆう と一緒に北は北海道から南は鹿児島までキャンピングカー旅。

北海道　裏摩周湖展望台
旅行記：10泊11日　北海道旅

鹿児島県　西郷さんと・・・（＾＾；
旅行記：18泊19日　九州旅

ゆうも今年で13歳になり長距離は疲れが出るようなので、無理しないように

今年も旅を楽しみたいと思います

椎間板ヘルニアの悪化が心配でしたが・・・・我慢できませんでした

さすがに平日、いつも止めている駐車場もガラガラ。

ここでやってるのかな～？

ちょっと中を見せて～

釣れてますか～？

大きいのや小さいの・・・釣れてるね～

本当は今日が仕事納めなんですが、休んじゃいました

椎間板ヘルニアの調子も良いので雪遊びに福島へ出発！

途中、お腹が空いたので白河ラーメン「すずき食堂」で昼食。

手打ワンタンメン、1050円。ちょっと高めですがボリュームたっぷり。

お腹一杯になりました。ここのラーメン美味しかったです。

昔、とら食堂という白河ラーメンで有名なところに行きましたが

我が家の好みではなく、白河ラーメンのイメージはあまりよくなかったのですが、

この「すずき食堂」は旨かった。また食べたいと思えるラーメンでした。

その後、雪を求めて山のほうへ・・・・

ゆうは久々の雪で喜んでます。

今回初めてやった腹部超音波検査で指摘多数

・多発性胆のうポリープ
・肝血管腫
・肝のう胞

結果見て超ブルー

検査結果は書面で通知されるだけだったので先生の話などは聞いていません。

３ヶ月後に再検査するように指示があり、１ヶ月前に予約

今日、休暇を取って精密検査に行ってきました。

専門医に診てもらって・・・

結果は・・・・・悪性ではなく良性で問題ないとのこと。よかった～

念のため年１回、検査を受けて下さいとのこと。

この日まで、やっぱり気になって・・・・モヤモヤしてたのが吹っ切れました。

問題なかったので、じゅんと待ち合わせをして「小樽食堂　千葉柏西口店」でプチ家族忘年会。

やはり、じゅんも心配していたようで（当たり前か・・・）

２人とも、何とも言えないモヤモヤがとけ、美味しいビールになりました

実は今年、男の大厄なんですよ。色々あると言いますがあまり気にしてませんでした。

でもやっぱり体の変わり目なのかな～今年は年明けから体が不調

その１：細菌感染で入院寸前
その２：高血圧なので生活習慣を改善してたが効果がなく、薬を飲むことに
その３：椎間板ヘルニア
その４：人生初の抜歯。それも親しらず
その５：ガン健診で胆のうポリープ、肝血管腫、肝のう胞の診断

体は労りましょう

月曜日：歯医者
火曜日：椎間板ヘルニアのリハビリ
水曜日：内科
木曜日：椎間板ヘルニアのリハビリ
金曜日：ガン検診の再検査

毎日、医者だ

なんだこりゃ！人生で一番ハードな医者通い週間！

笑うしかないか

来月早々にでもキャンピングカーのノーマルタイヤをスタッドレスタイヤに交換しよ～

交換する際、愛用している工具は・・・・

その１：トルクレンチ

タイヤホイールの付け替えを自分でされる方におススメ！ニューレイトン　EM－29　エマーソン　…

ナットを締める時に締めすぎを防止するために使用。これと同じものを持ってます。

指定トルクになると、カチ！と音と振動があり、指定トルクまで締まったことがわかります

空転しないので、そのまま続けると締めすぎになります。

緩過ぎは当然危険ですが締めすぎもいいことありません。

アルミホイルだと割れちゃう可能性もあるし、締めすぎるとナット外れなくなるし

過去にパジェロのタイヤ交換で締めすぎて・・・・外すときにボルトが折れた

そんな失敗をしているので、この工具を購入。

その２：インパクトレンチ

電動インパクトレンチ AC100V 「楽々タイヤ交換」 (FT40P)【予約品有：(納期未定)】大自工業 FT…

この工具はナットを締める際、ある程度締まると、ドドドド！って感じで

さらに締めようとする工具です。トルク制御できないので、これで締めたら強烈

タイヤ交換でナットを緩める際、十字レンチを使ってましたが、面倒なので・・・

これ使うと、あっという間に外れます。ナット１つ２，３秒ってとこでしょうか・・・

ナットを締める際もこれで軽く締めたあとに、その１で紹介したトルクレンチで適正トルクで締めます。

カーショップなどでもインパクトレンチで締めたあとにトルクレンチで適正トルクまで締め付けてますね。

その３：馬

走る馬じゃないですよ こんなものです

ジャッキアップした後、万一ジャッキが外れたら危険なのでこれで車体を支えます。

馬ジャッキ3tゴムカバ―付 2個セット　RD-300N

今年は椎間板ヘルニアになってしまったのでタイヤ交換、どうしよう・・・・

いろいろ使いましたが、一番使いやすいのは

座面が水平で背面が垂直　になるタイプです

↓　コールマンだとこのようなタイプの椅子です

【お買い得商品】【オススメ品】Coleman(コールマン) スリムキャプテンチェアアルファ レッド×…

昔、このタイプを使っていて非常に気に入っていたのですが、

重量３ｔのキャンピングカーのタイヤで踏んで・・・・見るも無残な姿に

キャンプで天気が良いとタープとかオーニングは出さないで、青空の下で

くつろぐことが多いですが、夜間は夜露で濡れるので、車の下に一時的にしまいますが、

全部どかしたつもりが、椅子を忘れて車を動かし・・・・

ということで使用不能になり、ちょっと安めで座面が沈み込むタイプの椅子を買ったが・・・

このようなタイプ。見た目は座面水平で背面が垂直ですが、座るとお尻が沈み込みます。

何もしないでぼ～っと椅子に座っているには快適ですが、お尻が沈み込むので

食事をする時やBBQ、焚き火などのとき、体勢がちょっと不自然になります。

人それぞれなのでこれが一番！とは言い切れませんが、

初めて椅子を購入する、どれにしようか悩んでいる時などは、

座面が水平、背面が垂直（普通の椅子）のものをお勧めします。

椅子の快適度によってキャンプの快適度も変わるので、ネット通販などで

見た目で買うより実際に座ってみて買うのが一番です。

沈み込むタイプは腰痛持ちには辛いので、週末にでも以前使っていたタイプの椅子を

買いにいこうかな～。腰痛にも良いですよ（＾＾；　椎間板ヘルニア持ちの感想

なんでリハビリでビール工場見学！？

ウォーキングしたいので・・・

目的が無いとつまらないので・・・

大好きなビールを目的に・・・・

そんな単純発想で、今朝、思いついて受付開始の９時に電話してみたら

１０時３０分開始なら当日受付出来るとのことで、ちと早いですが予約

電車、バス、徒歩で茨城県取手市にあるキリンビール　取手工場へ
（結局１万歩あるいたので良いリハビリになった ）

KIRIN　ビアパーク取手

約５０分の工場見学
ビールになる前の麦汁（ばくじゅう）を試飲させてくれました。
味は、あま苦い・・・初めて飲みました

ビール試飲券。昔は時間制限だけだったが適正飲酒の為、１人２杯までになってた。
今回は３種類のビールがあったので、おかわり券を使うと３杯目引き替え用の
王冠を渡され３杯までＯＫだった。２杯じゃ３種類飲めないじゃん！と
じゅんと２人で心の中で叫んでましたが、結果的には３杯飲めてよかったです

キリン一番絞りはここで

工場できたての生ビールはウマい

オランダのビール、ハイネケン。
ライセンス契約を結んで日本では唯一、キリンビールの取手工場で製造しているそうです。
ということは・・・日本で販売してハイネケンはキリンビール産？？

ハイネケン　エクストラコールド。なんと！０度以下のビールです。

ビールサーバーが凍り付いてます
普通、ビールは5度～7度がおいしいと言われますがハイネケンは冷たくしても味が変わらないらしく
それを実感してもらうために０度以下にしているそうです。こんな冷たいビール飲んだのは初めて
美味しかったです

■データ■
住所：茨城県取手市桑原188-1
ホームぺージ（ビアパーク取手）：http://www.kirin.co.jp/about/brewery/factory/toride/index.html
アクセス：ＪＲ取手駅より徒歩２０分、路線バス利用（共同病院行）で５分

より大きな地図で ビアパーク取手 を表示

最低でも月1回はキャンピングカーでお出かけしていたので

1ヶ月どこにも出かけないと精神的ストレスが

リハビリも順調で、回復してきていることが実感でき、

普通の生活には支障が無くなりました

今週末は久々のお出かけか～！

購入した中古レカロシートも届いたし、土曜日につけてそのままお出かけ。

長距離はいくらレカロでも今の自分の腰には負担がかかりそうなので、

腰とレカロシートの按配を確認するのに2時間で行ける

じゅん（妻）の実家でも行こうかな。

キャンピングカー（Leobunks）、久々の走行です

壊れてないだろうな～

この前の台風でまた雨漏りしてないだろうな～

バッテリー上がりだったりして

などなど、心配ごとは沢山